如果你的问题不是因为你没有设定足够大的目标…… 而是因为你设定了太多目标？ 来自贝索斯、马斯克和巴菲特的5个框架，帮助你在2026年设定实际能实现的目标：

第一步：偷取贝索斯的问题 1994年，贝索斯使用了“遗憾最小化框架”。 他问自己：“当我80岁时，我会后悔没有尝试这个吗？” 他的目标不是“卖出1000万美元的书”。 而是：建立世界上最以客户为中心的公司。 其他一切都是枝叶。

每年我都会给我的年份命名。 2024年："全力以赴的一年" - 大胆尝试，做自己，停止小打小闹 2025年："流动之年" - 指挥乐团而不必演奏每一种乐器 这个想法是将你的名字限制为一句话。 2026年对你来说会是什么？

步骤 2：使用 Musk 的逆向时间线 Musk 从物理学所说的可能性开始。 然后将每个依赖项逆向工程到今天。 在 SpaceX，他在白板上写道： "1. 让生命成为多星球物种。" 然后映射：火箭 → 可重复使用的火箭 → 着陆 → 成本曲线 → 制造 → 资本。

他把最大的目标变成了第一个约束。 那么你的“让生活多星球化”是什么呢？ 我把我的目标分成6个类别： 1. 关系 2. 工作 3. 旅行 4. 娱乐 5. 心态 6. 健康 然后我在每个类别下写1-3个具体的结果。

例如，我2025年的工作目标： - 收入：$XX,XXX,XXX - 播客：全球前50名（在商业类中排名第31） - 书籍：纽约时报畅销书，售出100万本，20万人注册了发布 不是“发展业务”或“取得成功”。 我无法对自己撒谎的二元结果。

步骤 3：沃伦·巴菲特的 "反目标" 方法 巴菲特使用 5/25 规则： 1. 写下 25 个长期目标 2. 圈出你最重要的 5 个 3. 不惜一切代价避免其他 20 个 换句话说，目标越多 = 失败越多。

这个框架是我每年做"更多/更少"清单的原因之一。 例如，在2025年我想要更少的： - 来自我不尊重的人的寻求尊重 - 糟糕的合作关系 - 逆流而上 而更多的： - 变得女性化和顽皮 - 大幅度的尝试，然后休息（而不是日常的磨炼） - 在处理严肃的事情时保持FUN

第4步：萨姆·沃尔顿的每日记分板 沃尔顿没有设定“公司目标”。 他设定了每天所有人都能看到的数字目标： - 每平方英尺销售额 - 库存周转率 - 店铺增长速度 他每年驾驶超过100,000英里访问商店，并问经理一个问题： “你今天的目标是什么？”

不是这个季度，也不是这个月……而是今天。 我使用一个叫做 Streaks 的应用来跟踪我每天的活动。 因为你的人生将是你每天的行动的乘积和累积。 从你未来的目标倒推到你接下来一个小时要做的事情。 这个框架是这样的：

在设定目标时，我从伟人身上学到了一些事情： 1. 他们设定2-3个方向性目标，而不是47个任务 2. 他们的目标是二元的，而不是渐进的 3. 他们使用让普通人感到害怕的时间范围（贝索斯：7年，马斯克：20-50年） 4. 他们设定方向 → 然后建立系统

在一天结束时： 只需21天就能养成一个习惯，90天就能形成一种生活方式。 所以开始计时，拿出你的笔和纸。 今天是第1天。