許多人叫我抹茶女孩，但這並不困擾我 真正困擾我的是，很多人沒有意識到抹茶作為能量提升劑比咖啡更有效 咖啡中的咖啡因會立即被吸收到血液中，讓你感受到能量的激增，然後又會迅速崩潰 而抹茶（綠茶）則含有一種名為L-茶氨酸的氨基酸，這會減緩咖啡因的吸收，創造出更平穩的持續能量釋放，持續4-6小時 更不用說它對你的神經系統和血壓的鎮靜效果 無論如何，我希望你能試試看