Tăng huyết áp, nếu không phải trên 65 tuổi, hoặc rất béo thì tăng huyết áp thường do hệ thần kinh gây ra, tức là rối loạn thần kinh tự chủ, uống thuốc hạ huyết áp lại phản tác dụng! Sử dụng não quá mức là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn thần kinh tự chủ, lập trình viên trên 35 tuổi, khả năng điều chỉnh của hệ thần kinh tự chủ sẽ kém đi, nhịp tim tăng, huyết áp tâm trương cao; Không có phương pháp nào tốt, nằm nghỉ là tốt nhất, vấn đề là không thể nằm nghỉ được!