Uyandır. Minnettar. ama rehavete bağlı değildi. Güneş doğmadan önce üst vücut kaldırış. Güne kolay bir zaferle başlayın. Nötr Grip Göğüs Presi X2 Setleri lat-biased sıra x2 kümeleri Kablo yansal yükseltme x2 setleri İp Çekiç Kıvrıkları X2 Setler Tek Kol Kablo Triseps Press X2 Setleri Bahaneler yatıramazsın.