despierta. agradecido. pero no complaciente. levantamiento de la parte superior del cuerpo antes de que salga el sol. comienza el día con una victoria fácil. press de pecho con agarre neutral x2 series remo sesgado hacia atrás x2 series elevaciones laterales con cable x2 series curl de martillo con cuerda x2 series press de tríceps con cable a un brazo x2 series no puedes depositar excusas.