BREAKING:🚨 Vetenskapen bekräftar att dina celler hör dig prata med dig själv – för dina celler har det samma giftiga effekt att säga till sig själv "Jag är ett vrak" som att fly från en rovdjur. Betydelse ─ DINA ORD KAN OCKSÅ GÖRA DIG ILLAMÅENDE!

Varje tanke – kritisk eller medkännande – genererar en verklig kemisk reaktion. Det är ingen metafor. Det påverkar ditt immunförsvar, din smärtupplevelse och din förmåga att läka.

Psykoneuroimmunologi (ja, den finns) har bekräftat tre oroande sanningar: Dina celler hör hur du pratar med dig själv När du talar hårt går kroppen in i ständig beredskap. Kortisolet vänder upp. Detta hormon är bara användbart i nödsituationer. Tidshållet blockerar textilreparation och stänger av försvar. Att prata lugnt med dig är inte "trevligt". Det är den kemiska signal som dina celler behöver för att börja reparera.