BREAKING🚨: Наука підтверджує, що твої клітини чують, як ти розмовляєш із самим собою — адже їхні клітини кажуть собі «Я в безладі» має такий самий токсичний вплив, як і втеча від хижака. Тобто ─ ТВОЇ СЛОВА ТЕЖ МОЖУТЬ ВИКЛИКАТИ У ТЕБЕ ОГИДУ!

Кожна думка — критична чи співчутлива — породжує справжню хімічну реакцію. Це не метафора. Він впливає на вашу імунну систему, сприйняття болю та здатність до зцілення.

Психонейроімунологія (так, вона існує) підтвердила три тривожні істини: Твої клітини чують, як ти розмовляєш із собою Коли ви говорите різко, організм постійно переходить у стан настороженості. Кортизол піднімається. Цей гормон корисний лише в надзвичайних ситуаціях. Обмеження часу, блокування ремонту тканини та вимкнення захисту. Спокійна розмова з тобою — це не «приємно». Це хімічний сигнал, який потрібно вашим клітинам, щоб почати відновлюватися.