BREAKING:🚨 Sains menegaskan sel-sel Anda mendengar Anda berbicara pada diri sendiri untuk sel-sel Anda, mengatakan pada diri sendiri "Saya berantakan" memiliki dampak beracun yang sama seperti melarikan diri dari pemangsa. Artinya ─ KATA-KATA ANDA JUGA BISA MEMBUAT ANDA SAKIT!

Setiap pikiran—kritis atau welas asih—menghasilkan reaksi kimia yang nyata. Ini bukan metafora. Ini memengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda, persepsi Anda tentang rasa sakit, dan kemampuan Anda untuk menyembuhkan.

Psikoneuroimunologi (ya, itu ada) telah mengkonfirmasi tiga kebenaran yang mengganggu: Sel-sel Anda mendengar bagaimana Anda berbicara kepada diri sendiri Ketika Anda berbicara dengan kasar, tubuh menjadi waspada terus-menerus. Kortisol membalik. Hormon ini hanya berguna dalam keadaan darurat. Waktu tertahan, memblokir perbaikan kain, dan mematikan pertahanan. Berbicara dengan tenang tidaklah "menyenangkan". Ini adalah sinyal kimia yang dibutuhkan sel Anda untuk mulai memperbaiki.