Что произойдет, если не есть ни куска пищи в течение 72 дней? А если пить только воду в течение 183 дней? Кардиолог Прадип только что опубликовал две крайние медицинские записи. Одна из пациенток с тяжелым ожирением. С диабетом, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина. Под строгим медицинским контролем она голодала целых 72 дня. Каждый день она потребляла только воду, черный кофе и электролиты. Если голод становился невыносимым, добавляла одну маленькую ложку MCT масла. Результат оказался крайне экстремальным. 60 фунтов глубокого внутреннего жира исчезли. Кровяное давление стабильно упало. Диабет был полностью обращен. А еще был мужчина, который голодал 183 дня. Его вес с 400 фунтов упал до 210 фунтов. Когда он вошел в кабинет, совершенно невозможно было понять, что он только что сбросил половину своего веса. Самое противоречивое — это кожа. У тех, кто худеет на диете, на животе обязательно остается толстый слой лишней кожи. В конце концов, ее приходится удалять хирургическим путем. Но у этих двоих не было никакой обвисшей кожи. Кожа на щеках и руках идеально сократилась вместе с потерей жира. Голодание и диета — это совершенно две разные физиологические системы. Как обычному человеку начать? Сначала начните с 12-часового голодания каждый день. Привыкайте три недели, сжимая время приема пищи до 6 часов....