O que acontece se não comer nada durante 72 dias? E se beber apenas água durante 183 dias? O especialista em doenças cardíacas Pradip acabou de divulgar dois registros médicos extremos. Uma paciente mulher, severamente obesa. Com diabetes, hipertensão e hiperlipidemia. Sob rigorosa supervisão médica, ela jejuou durante 72 dias inteiros. Consumindo apenas água, café preto e eletrólitos. Se a fome se tornasse insuportável, adicionava uma colherinha de óleo MCT. O resultado foi extremo. 60 libras de gordura visceral profunda desapareceram. A pressão arterial caiu de forma estável. A diabetes foi revertida diretamente. E quanto ao homem que jejuou por 183 dias? Seu peso foi reduzido de 400 libras para 210 libras. Ao entrar na sala de consulta, não se conseguia perceber que ele havia perdido metade de si mesmo. O mais contra-intuitivo é a pele. Aqueles que emagrecem dezenas de quilos por meio de dietas rigorosas geralmente ficam com uma camada grossa de pele flácida na barriga. No final, só resta a opção de uma cirurgia para remoção. Mas essas duas pessoas não apresentaram nenhuma flacidez na pele. A pele das bochechas e dos braços encolheu perfeitamente com a perda de gordura. Jejum e dieta são, na verdade, dois sistemas fisiológicos que não se interferem. Como uma pessoa comum pode começar? Comece com um jejum de 12 horas por dia. Adapte-se por três semanas, reduzindo o tempo de alimentação para 6 horas....