Apa yang terjadi jika Anda tidak makan makanan selama 72 hari? Bagaimana dengan minum air hanya selama 183 hari? Ahli jantung Pradip baru saja mempublikasikan dua catatan medis ekstrem. Pasien wanita yang sangat gemuk. Dengan diabetes, tekanan darah tinggi dan lipid darah tinggi. Di bawah pengawasan medis yang ketat, dia berpuasa selama 72 hari. Konsumsi hanya air, kopi hitam, dan elektrolit setiap hari. Jika Anda tidak tahan lapar, tambahkan sesendok kecil minyak MCT. Endingnya ekstrem. 60 pon lemak visceral dalam hilang. Tekanan darah mendarat dengan mantap. Diabetes langsung terbalik. Dan pasien laki-laki yang berpuasa selama 183 hari. Bobotnya berubah dari 400 pon menjadi 210 pon. Ketika saya masuk ke klinik, saya tidak bisa melihat bahwa saya baru saja membuang setengah dari diri saya. Hal yang paling berlawanan dengan intuisi adalah kulit. Orang yang menurunkan puluhan kilogram dengan diet harus memiliki lapisan tebal limbah kulit yang menggantung di perut mereka. Pada akhirnya, itu hanya bisa dipotong dengan satu pisau. Tapi kedua orang ini tidak memiliki kulit kendur. Kulit pipi dan lengan menyusut sempurna dengan kehilangan lemak. Puasa dan diet pada dasarnya adalah dua sistem fisiologis yang tidak saling mengganggu. Bagaimana orang biasa naik bus? Mulailah dengan berpuasa selama 12 jam sehari. Beradaptasi dengan tiga minggu dan kompres waktu makan menjadi 6 jam....