Витамин D не является витамином, а является секостероидным гормоном, структурно более близким к тестостерону, чем к витамину C. 1 из 3 американцев страдает от его нехватки, потому что они получают 10 минут солнца вместо 10 часов, для которых мы эволюционировали. Перестаньте рассматривать его как необязательную добавку.