Вітамін D — це не вітамін, а гормон сексостероїдів, структурно ближчий до тестостерону, ніж до вітаміну C. Кожен третій американець має дефіцит, бо отримує 10 хвилин сонця замість 10 годин, які ми еволюціонували. Перестаньте ставитися до цього як до додаткової добавки.