D-vitamiini ei ole vitamiini, vaan secosteroidihormoni, joka on rakenteellisesti lähempänä testosteronia kuin C-vitamiinia. Joka kolmas amerikkalainen kärsii puutteellisesta, koska he saavat 10 minuuttia aurinkoa sen sijaan, että olisivat 10 tuntia kuin me evoluutiimme. Lopeta sen kohteleminen vapaaehtoisena lisäravinteena.