Care sunt sursele tale preferate de proteine? Am alternat între următoarele versuri: Iaurt Bucăți de pui Friptură (carnea de vită este scumpă în SUA🫠) Mahi mahi Somon Ouă Pudră proteică (vită din @EquipFoods) De asemenea, încerc să condimentez unele dintre cele de mai sus cu: Sare și piper Sos iute Dar da, începe să devină cam obositor. Aveți vreun sfat pentru a păstra lucrurile interesante sau mai delicioase? Ideal ar fi lucruri pe care le pot cumpăra de la Costco.

@EquipFoods P.S. Dacă mănânci în oraș, există aceste lanțuri chinezești de fast food care servesc malatang (hot pot personal) care sunt relativ sănătoase și au o varietate bună de proteine.