Quais são suas fontes de proteína favoritas? Tenho alternado entre as seguintes coisas: Iogurte Pedaços de frango Bife (carne bovina é cara nos EUA🫠) Mahi mahi Salmão Ovos Proteína em pó (carne bovina de @EquipFoods) Também estou tentando apimentar algumas das coisas acima com: Sal e pimenta molho de pimenta Mas sim, está ficando meio cansativo. Alguma dica para manter as coisas interessantes ou mais deliciosas? Idealmente, coisas que eu possa comprar no Costco.

@EquipFoods P.S. Se você comer fora, tem essas redes chinesas de fast food que servem malatang (hot pot pessoal) que são relativamente saudáveis e têm uma boa variedade de proteínas.