Какие ваши любимые источники белка? Я чередую: Йогурт Кусочки курицы Стейк (говядина дорогая в США🫠) Махи-махи Лосось Яйца Протеиновый порошок (говядина от @EquipFoods) Также пытаюсь разнообразить некоторые из вышеперечисленных: Соль и перец Острый соус Но да, это становится немного скучно. Есть советы, как сделать это более интересным или вкусным? В идеале, чтобы это можно было купить в Costco.

@EquipFoods P.S. Если вы едите вне дома, есть эти китайские сети быстрого питания, которые подают малатан (персональный хот-пот), которые относительно полезны и имеют хороший выбор белка.