Încep să sprintez. Astăzi, am sprintat la East River Park. Mâine, s-ar putea să alerg la Seward Park. Sper să devin tot mai rapid în fiecare zi. Și mai important, sper să-mi îmbunătățesc VO2 maxim și să-mi mențin inima sănătoasă făcând intervale.