スプリントにハマってるんだ。今日はイーストリバーパークでスプリントをしました。明日はスワードパークでスプリントするかもしれない。毎日どんどん速くなっていきたいと思っています。さらに重要なのは、インターバルトレーニングを通じてVO2 maxを改善し、心臓の健康を保ちたいということです。