Zaczynam biegać na sprint. Dziś biegałem na East River Park. Jutro mogę biegać w Seward Park. Mam nadzieję, że każdego dnia będę coraz szybszy. Co ważniejsze, mam nadzieję poprawić swoją maksymalną pojemność tlenową (VO2 max) i utrzymać serce w zdrowiu, wykonując interwały.