Я починаю бігати. Сьогодні я біг у East River Park. Завтра, можливо, я пробіжу в парку Сьюард. Я сподіваюся ставати все швидшим і швидшим щодня. Ще важливіше, я сподіваюся покращити свій VO2 max і зберегти серце здоровим, роблячи інтервали.