Kroppen lyver ikke. Etter det som har vært hans mest fysisk krevende år hittil, fortalte Rich Rolls Advanced Labs-resultater en historie som var tydelig – bedring er ikke en rett linje. Men så vanskelig som det kan være å få konstruktiv tilbakemelding, minner han seg selv på at du ikke kan forbedre det du ikke måler. Og dataene gir ham mot til å fortsette.