Тело не лжет. После того, как прошел самый физически сложный год в своей жизни, результаты Advanced Labs Рича Ролла рассказали историю, которая была громкой и ясной — восстановление не является прямой линией. Но, как бы сложно ни было получать конструктивную обратную связь, он напоминает себе, что вы не можете улучшить то, что не измеряете. И данные придают ему смелости продолжать.