Il corpo non mente. Dopo quello che è stato il suo anno più fisicamente impegnativo, i risultati dei Laboratori Avanzati di Rich Roll raccontano una storia chiara e forte: il recupero non è una linea retta. Ma per quanto possa essere difficile ricevere feedback costruttivi, si sta ricordando che non puoi migliorare ciò che non misuri. E i dati gli stanno dando il coraggio di continuare.