Het lichaam liegt niet. Na wat zijn meest fysiek uitdagende jaar tot nu toe is geweest, vertelde Rich Roll's Advanced Labs resultaten een verhaal dat luid en duidelijk was—herstel is geen rechte lijn. Maar hoe moeilijk het ook kan zijn om constructieve feedback te krijgen, herinnert hij zichzelf eraan dat je niet kunt verbeteren wat je niet meet. En de gegevens geven hem de moed om door te gaan.