O corpo não mente. Depois do que foi o seu ano mais fisicamente desafiador até agora, os resultados dos Advanced Labs de Rich Roll contaram uma história que era alta e clara—a recuperação não é uma linha reta. Mas, por mais difícil que possa ser receber feedback construtivo, ele está a lembrar-se de que não se pode melhorar o que não se mede. E os dados estão a dar-lhe a coragem para continuar.