Amway memiliki banyak manfaat dingin saudara untuk tubuh, seperti mandi air dingin dan mandi es, orang modern terlalu hangat, nyatanya stimulasi tubuh secara teratur sangat baik untuk kardiovaskular, peradangan, pemulihan otot dan kulit. Setelah sebulan perjalanan bisnis, saya pergi ke pemandian es setelah berolahraga, dan meskipun saya tidur larut pada hari Sabtu, saya masih tidur nyenyak 2 jam+, dan kemudian saya melakukan olahraga intensitas tinggi hari ini, yang sangat nyaman. Mulai minggu depan, setelah mencuci muka di pagi hari, bersiaplah untuk merendam wajah Anda dengan air es selama 5 menit, dan mandi air dingin di pagi hari (di mana pun Anda berada, tetap biasakan) + rendam dingin wajah Anda, yang merupakan kafein paling sehat untuk memastikan bahwa Anda penuh energi selama sehari. Selamat datang semua orang ke Singapura untuk mencari saya untuk mandi es, menjalani kehidupan yang sehat dan energik, dan terus membangun web3 Selama beberapa dekade, Sima Yi dapat bertahan hingga usia 72 tahun karena lima burung dan pertempuran Gaopingling dapat menghancurkan Cao Shuang, dan generasi kita harus dapat menonton meme piring dan goreng pada usia 80 tahun, dan berusaha untuk membangun gaya hidup sehat jangka panjang mereka sendiri, dan hidup untuk mendapatkan usia tua! @Phyrex_Ni @Bitwux @jason_chen998 @KuiGas @CatoKt4 @Guilin_Chen_ @qinbafrank @Murphychen888 @Trader_S18 @Kingskobe24 @ayongaBTC @connectfarm1 @tktang88 @0xGans #icebath #Web3 #longevity #singapore