Amway har mange forkjølelsesfordeler for kroppen, som kalde bad og isbad; moderne mennesker er for varme, faktisk er regelmessig stimulering veldig bra for hjerte- og blodvask, betennelse, muskelrestitusjon og hud. Etter en måned med forretningsreise gikk jeg til isbadet etter trening, og selv om jeg sov lenge på lørdag, hadde jeg fortsatt 2 timer+ dyp søvn, og så gjorde jeg høyintensiv trening i dag, som var veldig behagelig. Fra neste uke, etter å ha vasket ansiktet om morgenen, gjør deg klar til å bløtlegge ansiktet med isvann i 5 minutter, og en kald dusj om morgenen (uansett hvor du er, hold det som en vane) + kald bløtlegging i ansiktet, som er det sunneste koffeinet for å sikre at du er full av energi hele dagen. Velkommen alle til Singapore for å finne meg for et isbad, leve et sunt og energisk liv, og fortsette å bygge web3 I flere tiår kan Sima Yi overleve til han er 72 år på grunn av de fem fuglene, og slaget ved Gaopingling kan ødelegge Cao Shuang, og vår generasjon må kunne passe på tallerkenen og steke memes i en alder av 80, og strebe etter å bygge sin egen langsiktige, sunne livsstil, og leve til de blir gamle! @Phyrex_Ni @Bitwux @jason_chen998 @KuiGas @CatoKt4 @Guilin_Chen_ @qinbafrank @Murphychen888 @Trader_S18 @Kingskobe24 @ayongaBTC @connectfarm1 @tktang88 @0xGans #icebath #Web3 #longevity #singapore