Réveillez-vous et faites des exercices de respiration Allez vous promener immédiatement et prenez le soleil. Vos e-mails peuvent attendre quelques heures. C'est bon ! Faites un peu d'entraînement de base et hydratez-vous Si vous faites cela tous les jours, vous allez accumuler une manière de vivre naturelle qui vous garantira une journée pleine d'énergie !