Svegliati e fai esercizi di respirazione Fai subito una passeggiata e prendi un po' di sole. Le tue email possono aspettare qualche ora. Va bene! Fai un po' di allenamento di base e idratati Se fai questo ogni giorno, accumulerai un modo di vivere naturale che ti garantirà di avere una giornata ad alta energia!