Thức dậy và thực hiện bài tập thở Đi dạo ngay lập tức và đón ánh nắng. Email của bạn có thể chờ vài giờ. Không sao cả! Thực hiện một số bài tập cơ bản và cung cấp đủ nước Nếu bạn làm điều này mỗi ngày, bạn sẽ tích lũy được một cách sống tự nhiên đảm bảo bạn có một ngày tràn đầy năng lượng!