Прокидайся і займайся диханням Одразу йди на прогулянку і засмагай. Ваші листи можуть почекати кілька годин. Все гаразд! Зробіть базові тренування та пийте воду Якщо ви будете робити це щодня, ви створите природний спосіб життя, який гарантує вам насичений енергійний день!