Uyanın ve nefes alma çalışmaları yapın Hemen yürüyüşe çık ve güneşlen. E-postalarınız birkaç saat bekleyebilir. Sorun değil! Temel antrenman yapın ve su alın Bunu her gün yaparsanız, enerjik bir gün geçirmenize garanti olacak doğal bir yaşam tarzı oluşturursunuz!