Obudź się i zrób ćwiczenia oddechowe Natychmiast idź na spacer i na słońce. Twoje e-maile mogą poczekać kilka godzin. To w porządku! Zrób podstawowy trening i nawadniaj się Jeśli będziesz to robić codziennie, stworzysz naturalny sposób życia, który zapewni ci dzień pełen energii!