la dernière séance d'entraînement de 2025 était incroyable dans le passé, je pensais qu'une séance de "max out" signifiait soulever le plus de poids possible mais l'accent de cette année était sur l'intention, faire les mouvements de manière précise, vitesse de barre rapide je vais appliquer ce concept à tout ce que je fais l'année prochaine la santé est une richesse, passez une merveilleuse nuit 🙏🏼 🙇🏻‍♂️