buổi tập cuối cùng của năm 2025 thật tuyệt vời trong quá khứ, tôi nghĩ rằng một buổi "max out" có nghĩa là nâng càng nhiều trọng lượng càng tốt nhưng sự tập trung của năm nay là ý định, thực hiện các động tác một cách sắc nét, tốc độ thanh đòn nhanh sẽ mang khái niệm đó vào mọi thứ tôi làm vào năm tới sức khỏe là tài sản, chúc bạn một buổi tối tuyệt vời 🙏🏼 🙇🏻‍♂️