Das letzte Workout von 2025 fühlte sich großartig an früher dachte ich, eine „max out“-Session bedeutete so viel Gewicht wie möglich aber der Fokus in diesem Jahr lag auf der Absicht, die Bewegungen scharf und mit schneller Stangengeschwindigkeit auszuführen ich werde dieses Konzept in alles, was ich nächstes Jahr mache, mitnehmen Gesundheit ist Reichtum, hab einen wunderbaren Abend 🙏🏼 🙇🏻‍♂️