l'ultimo allenamento del 2025 è stato fantastico in passato, pensavo che una sessione di "massimo" significasse sollevare il peso massimo possibile ma il focus di quest'anno era l'intenzione, eseguire i movimenti in modo preciso, con una velocità della barra veloce porterò questo concetto in tutto ciò che farò l'anno prossimo la salute è ricchezza, buona notte 🙏🏼 🙇🏻‍♂️