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Rob Mohr
Co-fondateur de Scicomm Media avec @hubermanlab
C'est pourquoi vous voulez être un sponsor de @davidsenra et @FoundersPodcast.
«…deux de nos 20 principaux actionnaires actuels n'avaient jamais entendu parler de moi jusqu'à ce que David Senra me profile dans son podcast Founders. »
QXO a une capitalisation boursière de plus de 14 milliards de dollars.
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« L'élite est l'élite. Il y a un prix à payer. »
C'était la réponse de Twyla Tharp à @hubermanlab lorsqu'on lui a demandé ce qu'elle pensait des immenses pressions auxquelles sont confrontées les ballerines.
Un rappel clair que si vous voulez être grand, vous devez faire d'immenses sacrifices.
8 déc. 2025
Le nouvel épisode de Huberman Lab est sorti : Maîtriser le processus créatif | Twyla Tharp (@TharpTwyla)
0:00 Twyla Tharp
3:28 Concentration & travail créatif, outil : "Colonne vertébrale" du travail créatif
6:22 Dynamique créateur & public ; intention, finances
11:57 Œuvres précoces vs tardives, apprentissage & sélectivité tout au long de la carrière
15:59 Sponsors : Our Place & Eight Sleep
19:09 "Cubby-Holing", changement de carrière & réputation
21:48 Communauté des créateurs & sélectivité ; succès & échec utile
27:42 Processus de travail, emploi du temps ; sélection des danseurs, soutien aux arts, attentes
32:36 Performance réussie ; beauté, compensation artistique
36:22 Mikhail Baryshnikov, ballet & invention ; Philip Glass, minimalisme
43:18 Connaissance vs instinct, goût ; avant-garde ; formation classique
47:05 Ballet Kirov, enfants, uniformité ; types de corps
52:13 Sponsor : AG1
53:36 Mouvement, fréquence corporelle, puissance
1:00:18 Processus créatif, colonne vertébrale ; idée, habitude
1:04:15 Rituels, salle de sport, discipline ; agriculture, Quaker & communauté ; communication
1:12:16 Communication, signalisation & distance ; ressentir l'émotion
1:18:11 Boxe, entraînement de force
1:21:41 Sponsors : LMNT
1:23:01 Travail à la barre de ballet, fondamentaux
1:29:09 Connaissance du corps, honorer le corps, enfants & mouvement
1:35:42 Normes élevées & enfance ; absence de mots & mouvement, jumeaux
1:41:31 Traducteur, objectivité ; critiques, honnêteté du créateur
1:46:50 Sponsor : Mateina
1:47:50 Évolution & apprentissage ; film Amadeus & recherche
1:53:53 Médecine, régime cétogène ; formation et performance de ballet, désir
2:00:50 Jeunes danseurs & compétition, récompense intrinsèque vs extrinsèque, travail acharné
2:08:47 Outil : "La boîte" ; rituel, pratique vs habitude ; diplômes honorifiques
2:13:37 Outil : idée "grattage" ; mouvement & longévité, apprenti
2:19:46 Vieillissement & moins de mouvement, audace ; prendre de la place, noms
2:25:42 Remerciements
2:27:18 Soutien sans frais, YouTube, Spotify & Apple Follow, avis & retours, sponsors, livre Protocoles, réseaux sociaux, newsletter Neural Network
Comprend des partenariats rémunérés.
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C'est fou. Le Dr Jeffery dit à @hubermanlab que l'éclairage LED dans les bâtiments est une crise de santé publique qui pourrait être comparable à l'utilisation de l'amiante.
De nombreux entrepreneurs/ designers de bâtiments viennent le voir, inquiets d'être poursuivis en justice et demandent comment commencer à résoudre le problème.
2 déc. 2025
Le principal chercheur sur les effets des différentes longueurs d'onde de la lumière sur la santé mitochondriale affirme que les ampoules LED sont aussi problématiques pour la santé que l'amiante. Les gens vont crier et s'opposer à cela, mais le laboratoire du Dr Jeffery dispose de données solides sur les effets nocifs des ampoules LED et les bienfaits de la lumière rouge.
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