بافل دوروف يشرح لماذا لم يصب بالاكتئاب منذ 20 عاما: "عادة لا أعاني من الاكتئاب. لا أتذكر أنني أصبت بالاكتئاب خلال العشرين سنة الماضية، على الأقل ربما عندما كنت مراهقا." نهج بافل في التعامل مع المشاعر الصعبة غير منطقي تماما. كما يقول: "أنا إنسان مثل الجميع. أشعر بالمشاعر وبعضها ليس ممتعا جدا. لكنني أؤمن أن مسؤولية كل واحد منا هو التعامل مع هذه المشاعر وتعلم كيفية التعامل معها." حول ما يسبب الاكتئاب: "الانضباط الذاتي مهم بشكل خاص، لأنه بدونه، كيف يمكنك التغلب على هذه الحلقة التي لا تنتهي تقريبا من السلبية أو اليأس التي تؤدي في النهاية إلى الاكتئاب لدى بعض الناس؟" طريقته: "أحد أسباب عدم إصابتي بالاكتئاب هو أنني أبدأ بفعل أشياء. أحدد المشكلة، وأرى حلا، وأبدأ في تنفيذ الاستراتيجية. إذا كنت عالقا في هذه الحلقة من القلق بشأن شيء ما، فلن يتغير شيء أبدا." الخطأ الذي يرتكبه الناس: "غالبا ما يرتكب الناس هذا الخطأ بالتفكير 'أوه، يجب أن أرتاح قليلا ثم أستعيد طاقتي.' هذا ليس كيف تسير الأمور. تكتسب الطاقة من خلال فعل شيء ما. تبدأ بفعل شيء ما، ثم يحدث الأمر. تشعر بالدافع، تشعر بالإلهام، ثم في النهاية تفعل شيئا آخر قليلا." ويتابع: "الفكرة كلها هي أن تفعل أولا ثم تشعر، لا تشعر ثم تفعل. الذهاب إلى النادي الرياضي مثال جيد. هناك أيام كثيرة لا ترغب فيها في البدء في ممارسة الرياضة. لكن عليك أن تتغلب على هذا التردد الأولي ثم تصل إلى مرحلة تستمتع بها وتفكر: 'يا إلهي، كان من الجيد جدا أن تأتي إلى النادي اليوم.'" الفعل يخلق الطاقة، وليس العكس.