Pavel Durov siitä, miksi hänellä ei ole ollut masennusta 20 vuoteen: "Minulla ei yleensä ole masennusta. En muista kärsineeni masennusta viimeisen 20 vuoden aikana, ainakaan ehkä teini-ikäisenä." Pavelin lähestymistapa vaikeisiin tunteisiin on täysin vastoin intuitiota. Kuten hän asian ilmaisee: "Olen ihminen kuten kaikki muutkin. Pääsen kokemaan tunteita, ja osa niistä ei ole kovin miellyttäviä. Mutta uskon, että jokaisen meistä vastuulla on käsitellä näitä tunteita ja oppia käsittelemään niitä." Siitä, mikä aiheuttaa masennuksen: "Itsekuri on erityisen tärkeää, koska ilman sitä, miten voit voittaa tämän loputtomalta tuntuvan negatiivisuuden tai epätoivon kierteen, joka lopulta johtaa masennukseen joillekin ihmisille?" Hänen menetelmänsä: "Yksi syy siihen, miksi minulla ei ole masennusta, on se, että alan tehdä asioita. Tunnistan ongelman, näen ratkaisun ja aloitan strategian toteuttamisen. Jos olet jumissa tässä kierteessä, jossa olet huolissasi jostain, mikään ei koskaan muutu." Virhe, jonka ihmiset tekevät: "Ihmiset tekevät usein tämän virheen ajatellen: 'Oi, minun pitäisi vain levätä ja sitten saada energiaa takaisin.' Näin se ei toimi. Saat energiaa tekemällä jotain. Joten alat tehdä jotain, ja sitten se tapahtuu. Tunnet motivaatiota, inspiraatiota, ja lopulta teet jotain vähän muuta." Hän jatkaa: "Koko pointti on ensin tehdä ja sitten tuntea, ei tuntea ja sitten tehdä. Kuntosalilla käynti on hyvä esimerkki. On monia päiviä, jolloin et halua aloittaa treenaamista. Mutta sinun täytyy voittaa tämä alkuperäinen vastahakoisuus, ja sitten pääset siihen pisteeseen, että nautit siitä ja ajattelet 'Voi luoja, oli niin hyvä idea tulla salille tänään.'" Toiminta luo energiaa, ei toisin päin.