Es gibt einen Unterschied zwischen dem Bedürfnis, loszulassen, und dem Wunsch, loszulassen. Bedürfnis ist Dringlichkeit. Dein Verstand versucht, etwas herauszudrängen, bevor du es akzeptiert und ihm erlaubt hast, sich zu setzen. Wunsch ist Bereitschaft. Dein Körper kommt zur Entspannung, weil du aufgehört hast, dagegen anzukämpfen. Das eine fühlt sich an wie Zwang. Das andere fühlt sich an wie Akzeptanz. Die Arbeit besteht darin, zu lernen, aufzuhören zu erzwingen und zu beginnen, zu fühlen.