هناك فرق بين الحاجة للتخلي والرغبة في الاستسلام. الحاجة هي الإلحاح. عقلك يحاول إجبار شيء على الخروج قبل أن تقبله وتسمح له بالاستقرار. الرغبة هي الاستعداد. جسدك يصل إلى مرحلة الإفراج لأنك توقفت عن مقاومته. أحدهما يشعر وكأنه قوة. والآخر يشعر وكأنه قبول. العمل هو تعلم التوقف عن الإجبار والبدء في الشعور.