手放す必要があることと、手放したいと思うことには違いがあります。 必要としているのは緊急性です。受け入れて落ち着かせる前に、心が何かを無理やり吐き出そうとしている。 欲しいとは準備です。抵抗をやめたから体が解放に到達したのです。 一つは力のように感じる。もう一方は受け入れのように感じられます。 その仕事は、無理強いをやめて感情を持ち始めることを学ぶことです。