Monk Mode Tag 6 Die Meditation wird jetzt intensiver, das ist potenter als jedes Nootropikum. Wenn du neu bist, benutze die @wakingup App, sie ist brillant. Wenn du weiter gehen möchtest, schau dir ein Buch namens "The Mind Illuminated" an. Ich werde mich auf 30-60 Minuten gleich morgens hocharbeiten.