Super einfaches Gericht mit hohem Eiweißgehalt und wenigen Kalorien. Gebratene Tintenfische. Beginnen Sie mit einer Menge Knoblauch, der in Olivenöl angebraten wird. Fügen Sie Wein hinzu und braten Sie noch ein paar Minuten weiter. Fügen Sie die Tintenfische hinzu. Nicht zu lange garen... sonst werden sie gummiartig. Servieren Sie es mit einer selbstgemachten Cocktailsauce.