Super jednoduché jídlo s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem kalorií. Smažené kalamáry. Začněte s hromadou česneku restovaného na olivovém oleji. Přidejte víno a restujte ještě pár minut. Přidejte kalamáry. Nepřevařuj to... Nebo to bude gumové. Podávejte s domácí koktejlovou omáčkou.