Nicht-Handeln oder einfaches Sitzen sind Praktiken zum Lernen. Was kannst du aus Untätigkeit lernen? Du lernst die Konsequenzen der Untätigkeit. Dein Geist hat eine Theorie: Wenn ich das fühle, muss ich das sofort beheben/unterdrücken/beruhigen. Und manchmal stimmt das, und viel häufiger ist es nicht so.