Meditațiile care nu fac sau doar stând pe jos sunt practici de învățare. Ce poți învăța din lipsa de acțiune? Înveți consecințele lipsei de acțiune. Mintea ta are o teorie: dacă simt asta, trebuie imediat să repar / reprim / calmează asta. Și uneori acest lucru este adevărat, și mult mai adesea nu este.