Meditasjoner som ikke gjør eller bare sitter er praksiser for læring. Hva kan du lære av passivitet? Du lærer konsekvensene av passivitet. Sinnet ditt har en teori: hvis jeg føler dette, må jeg umiddelbart fikse/undertrykke/berolige det. Og noen ganger er det sant, og mye oftere er det ikke det.